你会判断更年期是否到来

现在更年期被广大中年妇女所熟知，像什么烦躁、易怒、焦虑等这些常见的症状往往被大家时刻关注着，而同时大家又在避免同它相见，但是现在的很多白领抱怨整天工作生活压力大，心情烦躁、焦虑等，于是他们就认为自己进入更年期了。

在此凤凰的专家指出，更年期的主要症状是卵巢功能的衰退，导致月经周期变化，从而引发的烦躁、易怒、焦虑、抑郁等情绪的中年女性，就是进入了更年期。如果没有潮热出汗这个更年期症状，感觉自己进入更年期了可能是一种情绪的反应，甚至有可能是抑郁的表现。因此出现这些问题的女性要积极就医，确诊是否真的是更年期在作祟。如果不是更年期导致的上述症状，要及时确诊病因,并积极接受相应治疗。

如何判断女性进入更年期并没有一个明确的指标，40岁以上月经一直相对较为规律的女性，如果月经紊乱就表明已经进入了更年期，一般从卵巢功能下降开始，出现月经紊乱。

专家指出，女性的更年期症状往往绝经前更严重，因为这时她们的身体往往处于雌激素波动的阶段。而且在治疗上也很难通过雌激素疗法奏效，因为她们的体内这时不缺乏雌激素。因而，这一阶段可以使用植物药来控制更年期症状。因此，要减少更年期对女性健康的损害，更年期保健应该从围绝经期开始。

专家还提醒，进入更年期后，如果还没有绝经，女性依然要注意避孕问题。而且，由于绝经前的更年期女性月经紊乱，排卵不规律，因此千万不要尝试安全期避孕方法。

有的女性认为推迟自己绝经的时间就可以推迟自己进入更年期的时间，甚至能延缓衰老。因此她们在绝经前尝试各种手段，试图延缓卵巢衰老，甚至想延长自己的月经周期来推迟卵子被耗尽的时间。

然而，人进入更年期的时间是有差别的，但对个体来说，进入更年期的时间是不可调控的，在没绝经时用药物来延缓卵巢衰老是不可能的。因为女性卵巢内每次都是有一批卵子一起发育直到凋亡，这个周期大约要3个月左右，最后只有一个优势卵子排出。而卵子发育和凋亡的这个过程是不可调控的，药物很难控制其凋亡的时间。而到了一定年龄，女性的卵子自然就耗竭了。

专家还提醒，有些女性滥用避孕药来补充雌激素、孕激素以推迟更年期，还可能造成月经紊乱，带来更多问题。

很多女性朋友出现更年期症状、明确诊断为更年期后，不愿接受治疗，希望能够熬一熬度过更年期。指出，每个女性更年期的长短不一，平均是4年左右，有的女性更年期甚至会持续十几年。

专家介绍，女性进入更年期后，不但有潮热、出汗这些症状来折磨女性，而且如果不积极治疗，还可能带来泌尿系统感染、骨质疏松、心血管疾病等问题，因此出现更年期症状一定要积极治疗。这个治疗还要持续到更年期症状消失。

在更年期症状的治疗上首选就是激素补充疗法，对于出现症状的患者，需要通过一些安全性检查来判断是否能使用雌激素，在明确没有激素禁忌证的情况下可以遵医嘱使用激素。但对于雌激素水平不低或雌激素水平波动比较大的人，则不适合补充雌激素。对于同时患有乳腺癌患者来说也不宜使用雌激素，可用不通过雌激素起作用的植物药调节。

强调，在更年期的防治上，是否要使用雌激素、使用的量和时间等，必须要看有无更年期症状，是否需要用雌激素，并做安全性检查来判断能否使用激素，并根据症状调整剂量。因此，是否使用激素必须由正规医疗机构的专科医生决定，千万不要自行购买所谓的防治更年期症状的产品。

很多更年期女性为了摆脱更年期困扰，尝试各种办法来试图尽快走出更年期，中药以及在网上销售比较多的“植物雌激素”也是她们的选择。

专家指出，中医、中药在疾病的预防和治疗上的确有其优势和好的一面，中药对于缓解更年期症状的确有一定效果。不过，中药如今面临的主要问题之一就是成分复杂，而且疗效不明确等问题。因此使用中药要慎重，要遵医嘱。要克服更年期症状，不能单纯依靠中药。需要提醒的是，有些更年期女性会被各种宣传得近乎天花乱坠的保健品吸引眼球，专家提醒，购买保健品要慎重，因目前保健品市场鱼龙混杂，很难识别。例如有些保健品可能添加了雌激素但却不像药品明确其成分，盲目服用反而会对身体不利。

更年期是人生步入老年的开始阶段，虽然谁都不想变老，可是这就是自然法则，如果人为的延迟更年期的到来会给自身造成无可估量的后果。一经发现自己月经不调，要及时就医，遵医嘱治疗。