男人有更年期吗

　　提起“更年期”，人们就习惯地想到中老年女性，其实40岁以后的男性也会面临更年期综合征的种种困扰，能否顺利度过这个时期，决定着他们以后生活质量的高低。那么，男性有没有更年期?这是一个争论已久的问题，现在的回答是：有!下面就让康网小编来给你介绍一下男性更年期。

　　男性进入更年期的年龄也是各不相同的，目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状。被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。

　　一般情况下，男性从30岁左右开始，生殖系统机能便开始退化，雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期部分类似的症状。由于生理上的差异，男性更年期与女性不尽相同，他们不存在绝经等更年期开始的信号，症状也不如女性明显，其症状出现的机率也比女性低。

　　以前认为，男性更年期的主要病因，是因为睾丸萎缩所引起的雄性激素分泌量下降。但是，现在40多岁就出现男性更年期综合征症状的男性，诱发因素则主要与神经、心理以及生活因素有关。

　　进入更年期，男性的雄性激素分泌量开始下降，位于脑垂体上部的下丘脑处于兴奋状态，导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。临床经验表明，导致男性更年期综合征提前到来的关键因素还在于现代男性众多不健康的生活方式，如熬夜、吸烟、酗酒、爱吃刺激性食物等。

　　那些长期从事脑力劳动，工作压力大，而且又很少锻炼身体的男性，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止的人，其男性更年期综合征会更容易提前到来。

　　男性更年期的症状：

　　(1)性功能症状：性欲减退，勃起质量下降，射精过快，睾丸萎缩等。

　　(2)精神症状：情绪低落，忧愁伤感，悲观失望，对生活失去热情，也可出现精神紧张，惊恐不安，多疑猜忌。

　　(3)神经症状：四肢冰凉，麻木疼痛，耳鸣，易出汗，周身乏力。

　　(4)胃肠道症状：食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻。

　　(5)心血管症状：面部潮红、心悸、头痛头晕。

　　由于男性更年期综合征的发生是一个缓慢的过程，并且没有什么明显的标志，因此很容易被忽略。专家提醒，男性更年期综合征并不是什么“不治之症”，只要辨证治疗，对症下药，病情一般都会明显好转。另外，在日常生活中，要注意调整日常生活习惯，以改善男性更年期综合征症状。如更年期男性应该经常进行体育锻炼、保证均衡的饮食和充足的睡眠等。

　　由上可知，更年期的原因就存在我们身边，大家一定要重视起男性更年期的现象，只有及早防治才能尽量避免遭受其危害。

　　扩展阅读：男性更年期怎门办?

　　首先，更年期男子及其配偶、子女都要懂得并理解男子更年期的身体机能特征。

　　其次，保持情绪的稳定，消除不必要的紧张，搞好与儿女、配偶及其他成员的关系，这是保证更年期男子心理正常的必要条件。

　　第三，多参加一些活动量不大的体育活动，如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等;合理安排饮食和作息时间，做到张弛合适，这是顺利过度更年期的必要保证。

　　第四，社会要理解更年期男子的实际情况，特别是后辈不仅要尊重长辈，要对他们出现的心理异常表示谅解。只要做到这些，男子更年期综合症是完全可以预防的。