男人有更年期么

　　男人有更年期吗?以往我们说的最多的也就是女性更年期，那么，男人有更年期吗?事实上，任何人都会经历更年期这一特殊生理阶段，只是有的人预防、调节的好，没有受到更年期综合症的特别影响;而有的人由于长期生活习惯不好、情绪失调、睡眠不充足等因素，而导致患上更年期综合症。那么，男人更年期的原因有哪些呢?下面就让康网小编来告诉你吧。

　　男人有更年期吗?答案是肯定的。下面，我们就来看看男性更年期的原因有哪些?

　　专家表示，更年期其实不是女人的专利，男人也是有更年期的，一般来说，男人的更年期是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。

　　中医理论中将男性更年期的一系列反应归属于“郁证”、“眩晕”、“心悸”、“不寐”、“脏躁”等范畴。其病机基础是精血不足、肾气衰少、天癸将竭、肾阴阳失调。就像中医着作中记载的：《素问·上古天真论》曰：“丈夫……五八，肾气衰，发堕齿槁;六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白;七八，肝气衰，筋不能动;八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去”。而男性更年期正是“七八肝气衰，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，八八则齿发去”的阶段，肾气逐渐衰少、经血日趋不足，导致肾精亏虚和阴阳失调。肾阴亏虚，则腰酸膝软、失眠多梦、早泄遗精。

　　除了以上造成男性更年期的基本原因之外，专家说，中年男性的精神、情绪因素也在对睡眠发挥作用。处于更年期阶段的男性对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑、烦躁易怒，这些都会影响他们的精神状态，可能成为他们夜夜失眠的原因。

　　男人有更年期吗?相信这个问题大家已经知道了答案，既然知道男性也有更年期，就要及时预防，尽量延缓更年期的到来。

　　扩展阅读：男性更年期症状及调理方法

　　一般来说，男性更年期症状主要有：精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳;工作能力下降，对周围事物失去兴趣;抑郁 、焦虑、易怒、多疑、神经质，影响人际 关系，此外骨质疏松、性欲减退、勃起功能出现障碍等。

　　男人更年期症状的早期表现一般出现在口腔，常感觉口内灼热、干燥、有异物感。有些人还会因牙龈粘膜脱落而出现牙龈充血、红肿，有时伴随疼痛、刺痒、出血等症状。也有人会出现味觉异常的症状。此时如不及时诊治，就会进而出现心悸不安、烦躁易怒、多疑、记忆力下降等症状。故进入更年期(一般在55-65岁之间)的男性，要注意自己身体及精神方面的变化，不可忽视。

　　怎样才能避免出现男性更年期症状?

　　专家建议进入更年期的男士，首先要保持乐观豁达的心态，少为琐事烦恼，多听音乐，坚持适量运动，多吃富含维生素E的食物，戒烟限酒。

　　另外，一旦发现出现男人更年期症状，一定要立即咨询专业医生，问问他们你该怎么办。