中医食疗治疗更年期月经不调

月经又称作大姨妈，是女性身体特有的生理上的循环周期，从初潮开始陪伴着女性直至闭经期。月经与女性们极为亲密，为此女性们还称它为“老朋友”。但大多数女性并不了解这位“老朋友”相处得好。月经不调正困扰着当下无数的女性。月经不调怎么办，下面就为大家介绍月经不调的食疗。

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。

功能：补中益气，养血止血。

主治：气虚型月经出血过多。

2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。

功能：清热、调经。

主治：月经先期量多。

3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

功能：活血调经。

主治：妇女有经期错乱。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

功能：疏肝理气。

主治：月经来临时间混乱、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。

功能：活血化瘀。

主治：经血量少、呈紫黑色有块状物、腹痛、血块排出后疼痛消失。

注意：忌食生冷勿受寒凉。