更年期有何症状

　　所谓更年期，就是女性朋友的雌激素分泌慢慢减少，导致身体或者心理出现一些异常状况。我们大多数人都会知道，更年期的人会有这样或者那样的症状，这些症状不仅让患者本人痛苦不已，就是和她们共事或者生活在一起的人也难以忍受。那么，更年期有何症状呢?下面就让康网小编来告诉大家。

　　更年期有何症状?

　　月经症状：一种类型是月经间歇期延长、经期缩短、经量减少、终于停经;第二种类型是经期不规则，月经来时或量甚多，或淋漓多日不止;第三种情况是突然闭经，以后不来。

　　神经、精神症状：头痛是常见的女性更年期表现，有时剧痛，常伴有眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常，惧怕发生各种疾病，因而到处求医作各种疾病检查。

　　心血管症状：潮热是最重要的女性更年期表现，往往是从头面部开始觉热、烧灼感、皮肤发红，发展向胸部及四肢，继而出汗，历时数十秒至数分钟不等，可伴有心悸。有些病人无潮热症状而有阵发性全身冷汗，病人汗如雨有全身湿透的寒冷感觉，常感心悸，但服硝酸甘油无效，呈假性心绞痛。

　　骨关节症状：关节痛见于1/3的更年期女性，继续发展为骨质疏松、骨折等。

　　另外，女性更年期表现常见的还有浮肿以及一些泌尿、消化道、生殖系统症状等。专家指出，根据以上女性更年期表现，不难判断更年期综合症。因此，女性一旦出现更年期表现，要尽快咨询医生，积极寻求治疗。

　　通过以上内容介绍，我们不难发现女性更年期有何症状表现。这些症状要不通过身体方面表现，要不通过心理方面表现。总之对患者会造成很大的影响，这也是为什么大多数更年期的女性都会脾气古怪的原因之一。因此，我们一定要尽可能的及时对此进行治疗才行。

　　扩展阅读：五式瑜伽可缓解更年期症状

　　1、鹭鸶式：鹭鸶式瑜伽可以彻底地伸展腿部后侧的韧带，增加腿部弹性，预防和减缓小腿抽筋现象;同时增加流向背部的血液，滋养脊柱神经，缓解更年期症状。在鹭鸶式瑜伽整个过程当中，尽量保持后背的挺拔，如果手接触不到足尖，可以用毛巾，裹住脚踝，抓住毛巾末端即可。

　　2、鸽子式：鸽子式瑜伽可以强化腰侧肌肉和臀部肌肉，减少腰、臀、髋部的多余脂肪，柔轫肩关节，并起到伸展手臂肌肉的作用，缓解更年期症状。刚开始学习这个姿势时，可能会遇到一点困难，没关系，慢慢来。依然抓住毛巾的两端，去体会身体肌肉的抻拉。

　　3、坐姿：将双腿轻盘起，开始瑜伽的冥想。可以选择散盘式：双脚交叉，放在双腿下方也可以选择半莲花式：一条腿放在另一条腿的上方。

　　4、牛面式：牛面式瑜伽可以帮助我们修正脊柱，使脊柱变得柔软、挺拔，可以预防甚至治疗脊柱病变。每日坚持练习，脊柱和肩就会舒服很多。脊柱健康了，人自然就显得年轻且有活力了，缓解更年期症状。

　　5、船式：船式瑜伽可以使僵硬的脊柱、关节谐调地动起来。轻柔地按摩腹部，内脏功能会日见谐调，促进肠胃蠕动，消化力得到增强，会感到全身舒松。如果双腿和腹部已经尽力，还是无法将腿抬离地面，请你再次使用毛巾：将毛巾放在小腿下方，抓住毛巾的两端，来完成这个姿势。