经痛

骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。

        ●经常运动

改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴

的功能异常，而出现月经异常。

        尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间

科疾病，如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重

经痛家庭治疗措施

        在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及

缓和痛经。

较舒服。

        保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的

        ●泡矿物澡

痛经的症状

痛经。

痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇

        阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶

        ●保持温暖

        ●热敷

        ●服用止痛药

        在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和

送服1粒药片，既不伤胃，也会防止经痛。