经前期综合症调理方

　　经前期综合症调理方４、多参加一些文娱和体育活动就可使症状明显减轻甚至消失５.对于症状比较严重的可在医生指导下服用苯巴妥等镇静药物或孕激素雄激素等来治疗。

　　经前期综合症调理方３、饮食要少盐生活要有规律。在月经前要少食多餐，并以水果作为小食，避免食用食糖、糖果以及刺激性食物。保证每日的饮食中包括1汤匙冷榨蔬菜油因为它们富含Ω-3系列以及Ω—6系列脂肪酸多种维生素增补剂以及多种矿物质增补剂。

　　经前期综合症调理方２、.对患者家庭成员作有关疾病保健的宣教十分重要，让患者的家庭成员了解该疾病周期性、发作的规律和预期发病时间，理解和宽容并防止患者经前期的行为过失，协助调整经前的家庭活动，减少环境刺激使患者的失控，过失减少到最小程度。