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核心提示：服避孕药的女性需多食绿色蔬菜 维生素B2在蔬菜、黄豆、小麦、酵母和乳类中含量较多。
许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。专……
维生素B2在蔬菜、黄豆、小麦、酵母和乳类中含量较多。
维生素B12动物肝、瘦肉中含量最多。
服避孕药多吃绿色蔬菜
叶酸 在动物肝脏、蔬菜、新鲜水果里面含量较高。
维生素B6多存于谷物的外皮中，卷心菜中含量较多。
维生素C新鲜果蔬中含量最多。