月经期间可以洗头

　　听老人说，女生经期的时候不能洗头、不能吃凉的、不能干这个不能干那个，可是如果坚持一个星期不洗头，我想没有哪个女生是做不到的，那么，月经期间可以洗头吗?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　月经期间可以洗头吗?

　　若是从身体健康的角度出发，小编是不主张女性朋友们在经期洗头的，因为经期洗头会为女性在中年的时候留下祸根。

　　我们现在的这些年轻女生，都十分注重个人清洁卫生，特别是头发部位。所以，很多女生都会有每天洗头的习惯。而这时候，作为母亲的就会常常唠叨，说女生不宜每天洗头。尤其是在月经期洗头，对女性身体伤害更大。

　　月经期间，我们的子宫处于排血状态，这时洗头的话，由于水温与头部温度有差异，会刺激到脑部神经，从而导致子宫收缩、引起荷尔蒙分泌失衡情况。如果这种情况频繁发生的话，就有可能引起妇科癌症发生。从中医角度而言，月经期间洗头则容易导致头部“入风”，诱发头痛。经期洗头所致的头痛，很多时候不会马上出现，而是到了上年纪以后，就会经常出现这种头部痛症。

　　但是现在的社会污染非常严重，如果不在经期洗头的话，头发又会成为细菌的驻营地。现在要做到经期不洗头似乎是不太可能的了。所以女性朋友就要尽量做到降低经期洗头对身体造成的伤害。

　　扩展阅读：经期护理小知识

　　1、注意保暖：生理期注意保暖，少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

　　2、忌喝冷饮：喝冰水会让污血无法顺利排出，可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮：红糖老姜茶、枸杞红枣茶、养生汤、贞味丹蔘、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

　　3、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　4、不要太情绪化：生理期情绪起伏不定，波动较大，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。

　　5、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，容易受感染，所以洗澡最好淋浴。