流产后注意事项

　　流产后注意事项

　　1、饮食方面

　　流产后在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。流产后不能吃什么呢？流产后不能吃冰冻的食物，水果中梨、苹果尽量少吃，不能进食如辣椒、海鲜、烟、酒等辛辣刺激性食物，葱、姜、大蒜可少量食用。另外在人流后要注意休息、卫生，加强营养，一月内禁止同房。

　　2.生活方面

　　生活要有规律，起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（如提重物或攀高履险）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　2、个人方面

　　常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。