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保胎就是要绝对卧床休息,特别注意不能再同房了!保胎期间不要做家务,尽量不要坐车。卧床休息活动太少容易引起便秘 解决办法多吃富含纤维的蔬菜,水果。香蕉有利于肠道润滑,还有就是每天早晨空腹喝一杯淡盐水(略有咸味就可以)。这决不是儿戏,一定要注意。而且保胎没有特别好的办法,只有辛苦你了。请相信我说的话,因为我老婆生我家宝宝前就是这样的,而且咨询了好多医院的专家。切记!如有不适尽快去医院。