练瑜伽可以预防卵巢早衰 请问是真的吗？

瑜伽通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精'神调整相配合，可以疏通气循环，调整荷'尔蒙的分'泌，特别是月J不调，输卵'管不通，产后YD松弛，盆'腔炎等有很好的效果。同时，它还可以加强人体的肾'脏功'能，恢复女性因流'产或生产后丧失的“元气”，使女由内而外地散发一种青'春的气息，延缓衰'老。