人流后多久可以恢复

　　人流对女性身体多少有一定的损伤，尤其是对卵巢、子宫等生殖器的伤害，因此人流后受损生殖器官需要一段时间的调养才会恢复正常的状态。但是很多女性都不知道人流后多久可以恢复。那么，人流后多久可以恢复呢?下面就让康网小编来告诉我们吧。

　　一般来说，无痛人流手术后应在床休息两到三天，在慢慢增加运动时间。但要彻底恢复一般需要30天。从无痛人流手术当天算起，大约28～32天后会来正常月经。月经的量一般不会与无痛人流前有多大的差别，以后月经的周期也是和人流前一样的。

　　无痛流产虽然无痛，但毕竟也是手术，对女性身体还是会造成一定影响，所以，女性朋友们流产后在日常生活中应注意以下无痛人流后注意事项：

　　1、注意休息。女性朋友在流产后应注意卧床休息，一般来说最好休息一个星期左右，实在没有条件的也应休息2—3天，然后逐渐增加活动时间，同时在流产一个星期内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　2、1个月内禁止性生活。以防生殖器官感染，如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　3、做好避孕工作。流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，所以流产后一定要做好避孕工作。

　　4、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　5、保持外阴部清洁卫生。每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

　　育龄女性在人流后要多注意休息，多补充蛋白质和维生素含量丰富的食物，此外，为了避免术后感染的发生，人流后一个月内禁止同房，身体完全恢复后同房要注意采取安全可靠的避孕措施，以免发生意外怀孕。

　　扩展阅读：人流后一个月内不能有性生活的原因

　　人流是清除附着在子宫内膜上的胚胎组织。这必然会使子宫内膜造成一定程度的损伤。人流后一个月以内，子宫内膜尚未恢复到正常，局部抵抗力低下，过早地过性生活，容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。所以人流后应该至少在一个月以后再过性生活，最好是在来过一次月经以后。

　　首先人工流产后，人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫、卵巢等性生殖器官功能的恢复也需要一定时间。在这个时间内，是容易发生感染的时间，如果提前进行性生活，很容易发生感染，给生殖系统造成更大的伤害。人流对身体影响还有体内激素的变化，这种变化不是肉体的直接损伤及疼痛，而是身心健康的内分泌变化。

　　其次，人工流产是清除附着在子宫内膜上的胚胎组织。手术必然会使子宫内膜造成一定程度的损伤。如果过早地进行性交，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。一般而言，人工流产后两周恶露便干净了，但要等一个月后才能恢复性生活。