急性乳腺炎该怎样自我护理呢？

      1.早期按摩和吸乳是关健。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。
   　 2.哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。
 　　3.不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。
 　　4.饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。 6.情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。自我按摩可防治乳腺炎发生。