求治疗或者缓解痛经的食物

我也经常痛经的，你可以试试益母草啊，当归精这些药，中药对身体不会有影响。
其实吃巧克力是不起作用的，只是心理作用，如果走入这种误区的话总是吃巧克力还容易发胖呢。
可以拿一个瓶子或者其他的容器或毛巾装热水放在小腹的地方多敷一会儿.也能叫旁边的人帮她按摩,用手沿着小腹顺时针按摩.适当能够缓解.止疼药不宜多吃,有副作用.
红塘开水也是个好办法.
不过最重要的是平日生活里要注意了,每次来月经的时候不要浸冷水,或者干重活,吃刺激性的东西,如果这些要是违反的话会导致下次月经来的时候更疼的.要注意保暖.
其实如果有男朋友在身边的细心照顾和关怀的话是会好的更快的.痛苦相对来说就减轻了噢.~