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核心提示：痛经不能吃哪些东西？ 不可吃生冷东西 不可用冷水月经前不能吃含钠多的事物 不能锤腰，老了容易留后遗症 期间不能吃辛辣，凉性，甜食，还要注意不能接触凉水和热水，适当的小运动对身体有好处……
不可吃生冷东西 不可用冷水
月经前不能吃含钠多的事物 不能锤腰，老了容易留后遗症 期间不能吃辛辣，凉性，甜食，还要注意不能接触凉水和热水，适当的小运动对身体有好处