月经周期怎么算

　　月经周期是指一个妇女在整个生殖生命中，会周期性的每月一次由阴道排出脱落的血性分泌物。那么，月经周期怎么算呢?下面就让康网小编来告诉你吧。

　　第一步，确定我们开始计算月经周期的准确时间

　　为了计算月经周期，我们必须首先确定从哪天算起。这里就有一个明显的误区，就是到底是从经期开始那天开始算，还是从经期结束的那天开始算。

　　准确的算法，应该是从经期开始的那天算的。

　　举例如下，假如你2月6号开始来月经，到2月10号结束。那么就应该从2月6号算起。

　　第二步，计算月经周期的N1部分

　　N1是什么，就是你的月经周期在你上一次月经来的那个月份所经过的天数。

　　还是上面的例子，你上一次月经2月6号开始来，现在我们查日历发现2014年2月总共28天

　　那么，我们就可以算出N1 = 28 - 6 =22 (天)

　　也就是你的月经周期在2014年2月份共经历22天

　　第三步，计算月经周期的N2部分

　　N2又是什么，就是你的月经周期在你这一次月经来的这个月份所经过的天数。

　　还是上面的例子，你这一次月经3月4号开始来

　　那么，我们可以计算出 N2 = 4 -1 = 3 (天)

　　为什么减去1，因为3月4号这天要算入你的下次月经周期。

　　第四步，将N1加上N2，

　　也就是N1 + N2 = 22 +3 =25 (天)

　　这就是我们要计算的月经周期的准确数值。也就是说这个例子中，你的月经周期从2014年2月6号开始，到2014年3月4号结束，你的月经周期是25天。

　　扩展阅读：月经不调对女性的危害

　　1、失血性贫血：当女性月经不调的时候以不规则出血、月经量不稳定为主要症状，并且很容易出现失血性贫血，失血过多女性会有头晕、无力、气闷等感觉，这对于女性的正常生活有非常大的影响。

　　2、病情恶化：女性偶尔有月经不调的情况的话，并没有多大的危害，而若是女性长时间月经失调的话就比较危险了，若不及时进行治疗，会有一系列的并发症出现，像子宫肌瘤、输卵管炎症、卵巢囊肿等等，会威胁女性的身体健康。

　　3、身心健康：内分泌出现问题会让女性的情绪也出现问题，多半会让女性的面容以及身体随之出现变化，同时，月经不调还是诱发女性不孕症的一个重要病因。