怎样让月经来

　　怎么样能让月经来?原本正常的月经，突然不正常没有来，多少会让女性朋友有些担心。那么，怎样让月经来呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　怎样让月经来?

　　女性的月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经不调。月经提前或延期一周左右属于正常。如果月经延期超过10天，需要到医院妇科进行相应的检查，以便确诊。

　　可分缓和型和快速型。缓和型一般主要通过中药来慢慢调理，时间比较长，但是对人体的伤害比较小，因此月经来的也比较慢。而 快速型是指一次补充大量的黄体素。也就是施打俗称的催经针。也可以同通过吃黄体酮药片，让子宫内膜增厚。提前剥落。打针后3.4天。月经即会来潮。在预期月经来潮日的前7至10天就该施打。 如果打了催经针。月经还是没有来 。有可能是黄体素补充还不够。或是怀孕了。也有可能是有其它疾病。应进一步诊治。

　　专家提醒，女性朋友想让月经来，千万不要听信他人建议，乱服用药物，往往会对身体造成很大伤害，可以通过改善饮食，合理调整作息时间，均衡饮食等多方面来辅助，如果想快点让月经来，可以到医院检查，看看什么原因导致，再对症下药，切勿乱服药，以免造成身体机能紊乱，导致更大的问题。

　　扩展阅读：如何预防月经不调

　　1、保持精神愉快：避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、养成生活好习惯：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、注意个人饮食习惯：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。