预防子宫肌瘤要加深了解常识

子宫肌瘤虽然是一种良性肿瘤，一般只需要跟踪观察即可，可因为其生长位置特殊，如果出现月经异常的情况，也需要考虑药物或手术治疗。妇科专家告诉我们，尽管其发病率很高，但是子宫肌瘤还是可以有效预防的，这需要广大女性加深对其了解。

子宫肌瘤的发病比较隐匿，有些小的肌瘤并不会引起什么不适，即使妇科检查有的也看不到，这就需要女性自己注意观察身体变化。女性每年至少应进行一次妇科检查，大多数子宫肌瘤都能做到早期发现、早期诊断、早期治疗。另外，女性一旦出现月经不调、月经量增多、月经期延长、不规则阴道出血、下腹疼痛、白带增多等症状，应及时到医院就诊。还有些女性摸到下腹包块，认为不疼不痒，未引起注意而延误了治疗。

女性朋友预防子宫肌瘤还要特别注意月经期和妊娠期，这两个时期要注意修养，切忌身体疲劳，月经期要严禁性生活，妊娠期也要节制，保持外阴和阴道清洁；努力保持心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻工作、学习、生活中的各种压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整情绪；而且要注意保暖，避免受寒、淋雨、饮用生水；同时劳逸适度，饮食注重营养合理搭配，宜清淡且易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物。

总而言之，为了免受子宫肌瘤的困扰，女性要加深对子宫肌瘤常识的了解，在日常生活中小心提防。如果发现月经量增多，子宫出血和压迫等一些症状，要马上去妇科医院做妇科检查，一旦确诊，要根据自身情况进行有效治疗。