女性如何远离子宫肌瘤

国际卫生组织调查发现，子宫肌瘤在全世界的发病率都非常高，是影响女性生殖健康最常见的一种肿瘤，虽然是良性的，但很多患者因为肌瘤的生长，会出现月经失调、性交痛、性交出血、不孕不育等很多症状，严重影响她们的正常生活。那么，女性如何远离子宫肌瘤的侵害呢？

中华康网的专家指出，远离子宫肌瘤，要注意以下四个问题：

1、女性结婚以后要定期做妇科检查，因为有的肌瘤没有症状，只有在做妇科检查的时候才能看到。如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行手术。

2、养成良好的饮食习惯，研究指出，子宫肌瘤是一种雌激素依赖性肿瘤，因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。

3、避免人工流产。因为人工流产会造成子宫损伤，增加患子宫肌瘤的几率，所以夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

另外，女性还应该保持积极乐观的心态，学会知足常乐，如果长期精神抑郁，会导致内分泌失调，影响雌激素的分泌，也会增加患子宫肌瘤的可能性。可见，预防子宫肌瘤，了解子宫肌瘤常识应该从生活细节做起。