怎样做才能避免宫缩乏力?

　　产力是分娩的三个主要因素之一。胎儿和产道情况多在分娩前已定，只有宫缩在临产时才开始，产力有时受前两者的影响，如果能做到以下几点，就能避免宫缩乏力。

　　１、做好孕期保健　根据产前检查与鉴定，可以初步安排好分娩方式(阴道分娩或剖宫产)。如有胎位不正，可以早做纠正。

　　２、正确认识分娩　了解分娩过程，克服恐惧心理，精神不紧张，大脑才能正确支配子宫收缩。

　　３、产程中要安排好日常生活　临产后仍要按时吃饭、喝水、大小便和睡眠。宫缩时体力消耗大，应及时补充能量，只有这样做才能胜任分娩这一重体力劳动。

　　４、产程中产妇要与医护人员密切配合，按照医护人员的要求去做是有益无害的。医护人员要严密观察、正确处理产程，每一步骤和操作要谨慎、仔细，一切为了母婴的健康。