曾经有过自然流产的事实，现在又怀孕了，该如何保健？

我是医生也是药师，也是一个妈妈，可以给你点建议。有过自然流产病史的女性再怀孕时，很有可能再度不完全流产，因此必须比普通女性更要小心安胎。
首先，你必须服用叶酸片和国药准字号的维生素E，不是那种美容用的天然维E。维E又叫生育酚，可以预防先兆流产。
然后，你要保持良好的心态，正常的作息，要均衡饮食，增加营养和体质，要提高免疫力，避免感冒和服药，不要穿高跟鞋，不能过度运动，包括上下楼梯都要小心，怀孕头三个月和最后三个月要杜绝性生活，孕中期可以适度同房，但也要采用不会压迫到胎儿的体位。
可以吃“孕康口服液”和“保胎灵”，注意必须是国药准字的，不要去买什么保健品，如保灵孕宝。
另外，还可以找有经验的中医生开点补胎的中药膳食，在此不方便公开。
只要你凡事注意，心境平和，还是可以生个健康宝宝的。