了解鼻窦炎的足底按摩方法

　　3、胸部淋巴腺：是淋巴腺总开关，位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系，也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬细菌，增强抵抗力。

　　2、鼻子（反射区有交叉）：在双脚大脚趾骨缘末端处。按摩的方法是扣住骨缘末端然后滑动按摩。

　　1、额窦（反射区有交叉）：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

    鼻窦炎自疗保健法要按反射区（或脚趾末端踢地下，墙壁均可）——鼻子、额窦（重点在大拇指与第三指加强）、上身淋巴腺、泌尿系统。