白内障生活习惯

　　糖尿病病人如果血糖控制不稳定，很容易导致眼疾，如白内障、眼底出血、青光眼等。有些人有时觉得看远很清楚而看近不清楚，而有时则相反，此时须引起足够重视，可到医院检查一下自己的血糖。

　　1、戴太阳镜太阳眼镜可以挡住紫外线，防止损伤眼睛。60岁以上视力下降的老年人，如戴上黄褐色的太阳镜，有助于防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

　　3、白内障生活习惯要适量服维生素阿斯匹林每天服用100

　　通过培养良好生活习惯及饮食习惯来预防：

　　200毫克的维生素C，阿斯匹林控制在每公斤体重0.1-1.0毫克，要注意的是，该药对胃黏膜刺激性较大，故应饭后服用。摄取维生素也可通过多吃蔬果来实现。另外少吃食盐、辛辣、油腻和难消化的食物。

　　2、白内障生活习惯应多喝水少吃盐在发生脱水的情况下，人体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对白内障患者，脱水更是雪上加霜。因此，一旦遇到腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补液。一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。

　　4、白内障生活习惯应该少吸烟，有研究表明，长期吸烟者白内障的发生明显高于不吸烟者。因此为了身体的健康，还是少吸为妙。