注意预防白内障

　　　　预防的方法很重要，除避免眼睛过度疲劳外，应注意加强营养，看物体时光觉低下；看颜色时色觉低下；以及暗适应差，时间延长等也是早期信号。

　　　　在夏季，有些人受到阳光照射后，皮肤上就会起红斑起小水疱，这些人的皮肤一般较白，对紫外线敏感，因此易被晒伤，眼科医生发现，在这些易被晒伤的人中有的身体受到阳光照射后会产生氧自由基，这种物质可致皮肤损伤，如果患者接触过多的阳光，局部也会产生氧自由基，导致眼晶状体代谢障碍，晶体透明度逐渐下降，出现晶状体混浊，注意预防白内障。这类对阳光照射易敏感的人中，白内障的发病率比普通人群可以高出30％~40％，发病年龄也可提前5~10年。

　　　　白内障的初期症状主要表现为视力障碍，在早期视力微昏不清，往往自己不能感觉出来，只是双眼视力(远视力，近视力)同时逐渐减退，或当视力减低到一定程度时才引起重视，中年人若出现轻度视力障碍，或眼易疲劳，或眼前有黑点并固定不动，或眼前有云雾状感，视物不清，或看东西出现双影(复视)等情况，应引起重视，另外，有的人早些时候就戴上了老花镜，偶然不戴老花镜看近物反而清楚，这也是白内障的早期信号，其他还有晶体混浊，着色而引起的看物体时光觉低下；看颜色时色觉低下；以及暗适应差，时间延长等也是早期信号。皮肤状态可发现眼睛症状注意预防白内障。据临床调查发现，白内障的高发人群是对阳光照射比较敏感的人。换句话说，从受到阳光照射后皮肤上所表现出的症状，可以较早发现白内障的可疑体质者。

一般认为白内障仅是老年性眼疾，其实它却常发病于中年时期，即45岁以后。

怕晒太阳注意预防白内障