白内障人吃什么东西补充

　　(1)多吃些含硒的食物，如动物肝脏、芦笋、蘑菇、蛋、师等。

　　(2)多吃些含锌量多的食物，如动物的内脏(肝、肾、心)、瘦肉、牛奶、鸡蛋、绍鱼、牡颊、蛤例、螃蟹、黄鱼、带鱼、马哈鱼、墨色、青色、沙丁鱼，以及花生、核桃、萝卜、胡萝卜、马铃薯。

　　(3)多吃些植物性蛋白质，如豆制品中的豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆芽菜等。

　　(4)多吃含维生素C的蔬菜和水果，如大白菜、觅菜、四季豆、西红柿、养菜、柑桔、杏、桃、李、柿、红枣、山格等。因为维生素C有保护视网膜及晶体，防止视力衰退的作用。

　　不吃或少吃热性大及刺激性大的食物，因这些食物会使眼睛模糊，加速白内障的发展。另外，白内障患者应戒烟洒。