白内障应该在饮食方面应该注意什么？

多吃富含维生素C的食物，维生素C具有防止白内障形成的功效。多吃富含锌的食物 据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。多吃富含硒的食物 科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高。少吃含胆固醇高的食物 据有关学者研究发现，有白内障的患者，其晶状体含胆固醇量较高
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