鼻炎穴位按摩

空气的干燥，经常呼吸着带有污染的空气，你的身体还能承受得了吗?一提到空气就想到了鼻子，鼻炎是鼻子的一大顽症之一，使我们身心都受到了影响，还有可能导致病变感染别的疾病。那么，如何才能不染上鼻炎呢?下面我们交大家一些简单的日常按摩。

①按摩鼻子：轻轻按摩鼻子两侧6分钟，再按鼻唇沟中和上端尽头逗分钟。

②推按穴脉：推印堂40次左右，太阳穴按2分钟，再按尺泽，合谷，各2分钟，最后按揉风池2分钟。

③拉提肩颈部：用手揉捏颈后部3分钟，再做提拉肩部动作3分钟，按揉肺俞穴大概1分钟。

④揉搓背部：用双手来回揉搓后背，有微热的感觉既好。

我们都知道按摩是需要坚持的，根据以上内容每天坚持做一次，肯定会见效的。药物是有一定的副作用的，所以积极动起手来吧，为了我们的健康。

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