儿童近视

儿童近视①要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。 儿童近视②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。 儿童近视③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。 儿童近视④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。 儿童近视⑤改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度 加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。 注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。 许多家长根本不知道孩子的眼睛到底是真性近视还是假性近视，就带着孩子四处治，滴眼药、埋耳针、按摩等方法都有人尝试，但结果往往适得其反。 如果孩子确定为真性近视，那么，吃药、点药，用什么治疗设备都根本无法治愈，因为近视眼是不可逆的。目前，最有效的是手术治疗，手术可加固后巩膜对近视进展，特别是进行性的高度近视有一定的疗效，但手术本身有一定的风险，需要严格掌握适应症。 眼部按摩、眼部物理仪器、量子疗法……。目前，市面上形形色色的近视治疗仪及控制近视进展的方法，一般只对假性近视有效，真性近视患者使用后，即使眼球的屈光度会暂时改变，但不久后屈光度和视力均会恢复原状。这些治疗方法都缺乏严格科学的随机临床对照研究，因此可信度较低。 建议家长不要为治疗近视胡乱找方法，目前中药、针灸等都不能彻底治疗真性近视，最好的矫正方法就是给孩子配一个合适的眼镜。