口臭很严重怎么办？

口臭可因口腔卫生不良、龋齿等口腔疾病，牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生,但以慢性肠胃功能紊乱为主。当口腔卫生不佳，牙周病或唾液不足，而有细菌堆积时，口臭便会发生，唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性，某些药物，如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症，偶尔鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持续发生，可请牙医师检查看看是否与牙科相关疾病有关。 


解决口臭的方法 
1、注重改善口腔卫生。即一天刷3次牙，每次至少3分钟，饭后3分钟内应刷牙，因为如果口腔不卫生，那么，就会使得牙齿周围堆积了较多的牙结石和软垢，使龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞、残留，使得细菌繁衍生长。 

2、应注意牙刷的选择和刷牙的方法。牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛与牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可以防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈楔状缺损等疾病的发生。 

3、应到医院口腔科去检查一下，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢、补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因，如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糖尿病等也可以引起口臭。 

此外，除了治疗上述疾病以外，还可以结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，它们对减轻口臭也有一定的作用。 

如果是因为吃了一些刺激性食物而“暂时”的口臭，我们建议以下方法去除： 

一是用漱口水； 

二是嚼口香糖； 

三是用一片柠檬擦拭口腔内部和舌头； 

四是嚼几片茶叶或是咖啡豆。 


食疗法 


一、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见较。 

二、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后到掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。 

三、藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。 

四、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。 

五、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。 

六、桔皮30克，洗净，水煎代茶饮。治吸烟所致口臭，两方：1．取食醋适量，含口腔内蠕动2～3分钟，吐出，然后以清水漱口。2．取药用双氧水(过氧化氢)适量，加水稀释，先刷牙，然后含双氧水于口内，弯腰低头。避免咽下，稍待片刻，吐出，再以清水漱口数次。若是长期口臭，伴有体重减轻，发热及关节酸痛等症状，应考虑患有全身性疾病。诸如白血病、肝功能衰竭、锌缺乏以及癌等。若老年人持续性口臭伴有喉咙疼痛、声音嘶哑、咳嗽及咯血．或上腹部隐痛、腹胀等症状，必须及时到医院请医生作有关检查，以免延误诊断和治疗。