饭后含维C片清新口气

　　对于“注意形象”的人来说，嚼口香糖已经成了每次吃完饭后的必修课。不过，口香糖嚼多了会泛酸，也让许多爱护肠胃的人“敬而远之”。其实现在有很多白领有吃果味维C片的习惯，但也许他们不知道，如果能在饭后含服，不仅能补充维C，还能清新口气呢。

　　营养医生指，果味维C片的效果，取决于里面维生素C的含量。对于中国人来说，每天大概需要从食物中摄取至少100毫克维生素C，但由于膳食不均等原因，国人中有60%都存在不同程度的维生素C缺乏。因此，每天补充50-100毫克维生素C，是很必要的。如果觉得维C片太酸难以入口，那味道经过改良的果味维C片就是个不错的选择。而食物残渣“驻留”口中和口腔疾病均会导致口中有异味，而维生素C恰恰具有一定的消毒杀菌作用，可以杀灭口腔中的细菌，还能减少牙龈出血、发炎等情况的出现。因此，果味维C片有清新口气的作用。