牙齿磨损

    • 不要将酸性食物和饮料含在口中；

    由于潜在起因的不同，医生在应对牙齿磨损问题时，最好能针对个人的不同情况进行相应治疗。医生应询问患者是否有将碳酸饮料或食物在口中含一段时间的习惯、刷完牙后通常会做什么，以及胃肠功能如何等问题。

 

    •   敏感 由于牙本质暴露出来，当在摄取热、冷或甜的食物和饮料时，偶尔会有轻微刺痛感；

    牙齿磨损可能会出现的迹象和症状：

   

    2. 现代饮食的悖论

    • 刷牙要用软毛牙刷，洁牙剂（牙膏或牙粉）应选择低摩擦度、低酸度、高氟化物含量的类型。

    每个拥有天然牙齿的人都可能会有牙齿磨损的迹象，但很多患者在其变得更严重前并没有意识到这个问题。

在20世纪，人们在牙科和口腔健康方面取得了巨大的进步。人们研究出了龋齿和牙周病的治疗方法，需要补牙和拔牙的人变得越来越少。很多人的天然牙齿使用时间得到延长。然而，牙科专家们现在发现一个新问题：许多患者牙齿磨损的迹象越来越明显。牙齿磨损与酸性食物和饮料的消耗之间有密切的关系。它们能够使牙齿表面去矿物质化，从而使牙齿更加容易磨损，尤其当您刷牙的时候。

    在早期阶段，人们往往并不在意牙齿磨损问题。不过，随着它的发展，牙齿磨损可能会导致牙釉质表面的损失和牙质过敏症。但很多人仍然不知道牙齿磨损的严重后果，不知道采取保护措施来避免牙齿受到缓慢且危险的侵蚀。

    •   圆齿 牙齿表面和边缘变圆，有“喷砂”感；

 

 

    酸性物质只是暂时地使牙釉质去矿物质化。通常，在存在钙的条件下，该过程会被唾液慢慢缓解。但频繁或长期的酸性刺激会使唾液没有足够的时间再矿物质化。牙釉质在被损坏的情况下，极易因牙膏和牙刷的摩擦而被磨损。

    在龋齿和牙周病的治疗方面，人们不断获得成功，这就延长了天然牙齿的使用时间。因此，健康的、非人工的牙齿暴露时间得到延长，这也就使延长了牙齿磨损的时间。

    •   变色 牙本质暴露出来后，牙齿会微微发黄；

标志及诊断

    •   缺口 牙齿咀嚼面可能会出现小凹痕—到此种程度时就需要补牙了。

    在牙齿磨损的任何阶段，牙质过敏症都有可能发生。其程度会从摄取热、冷或甜的食物和饮料时有偶尔的刺痛发展到轻微的刺激就会产生持续的刺痛。患者在常规检查中往往不会说出将偶尔的刺痛现象告诉医生，这就为其恶化埋下了种子。

    根据临床检测已确定的关键因素，医生提出以下建议：

 

    现代饮食往往富含酸性物质，且来源广泛。值得注意的是，许多水果、果汁和碳酸饮料--包括无糖类的--的PH值都很低。PH值在5.5左右或低于5.5就能够使牙釉质去矿物质化。PH值为6.5或低于6.5就能够使牙本质去矿物质化。还有一些其它因素，如可滴定酸度、钙、磷酸盐和氟化物的含量。

    早期干预是关键。在例行检查中提高警觉，并听取医生在生活方式上的忠告，可有效减缓该症状的发展。

 

    1. 牙齿使用寿命的延长

起因