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想要使牙齿光亮洁白还有个小诀窍,将晒干的桔皮磨成粉末,刷牙时在牙膏里掺入干橘皮粉,持续一段时间,牙齿便会光亮又洁白。
除了上述的方法,还可以放一点红糖在嘴里,十分钟后,牙齿已充分浸泡在唾液及红糖的溶液中,再以牙刷轻轻刷洗,然后漱口。只要耐心的刷一阵子,便可以将烟垢去除,使牙齿洁白。
吸烟不但有害健康,而且易在牙齿上留下一层黄黄黑黑的烟垢,影响美观。其实,若想消除牙齿上的烟垢,只要在嘴里含半口食用醋,然后以食用醋漱口三分钟,再用牙刷轻轻刷洗牙齿,最后用清水漱口;依此方法,每天早上、中午、晚上做三次,三天后便能马上拥有一口亮丽洁白的牙齿。
想要刷出一口健康的牙齿,只要掌握住一些小技巧,就可以轻松办到。每天刷牙时,可以分两步骤进行,先在牙刷上挤条约四厘米长的牙膏,然后前后上下刷一分钟再漱口,如此可以清除牙周上的食垢,之后重新在牙刷上挤一段八厘米的牙膏,再刷一次牙,这次牙膏的药性便能更深入的渗进牙齿的表层和牙缝,使牙齿更健康。
想要拥有一口洁白无瑕的牙齿,平时的保健是非常重要的。早晚要刷牙,在时间上最好在进食后三分钟内就刷牙。因为吃完东西后,口腔内的细菌就会开始分解残留在牙齿或齿缝之间的食物,食物中的蔗糖、果糖和淀粉经分解后会产生引起龋齿的酸,所以想要维持牙齿的健康,进食后若不能刷牙,也应漱口,减少龋齿的机会。
牙齿洁白有技巧
将嘴巴张开,顺势向下扣,让上下牙齿互相撞击。如此每日早晚各做200至500次,不但可以使牙齿更牢固,而且还可以让脸部得到适量的运动,进而促进腮部肌肉发达,增加面部血液循环,使皮肤看起来更加红润有光泽,达到养颜美容的功效。
吃完饭后,若能嚼一片口香糖,可把饭后残留在齿缝间的残渣,通过咀嚼的动作尽量去除。若是任由食物残渣存留在牙齿上,酸性物质会腐蚀牙齿表面,影响牙齿的健康。而咀嚼口香糖时口中分泌的唾液正好可以中和酸性,适度的保护牙齿。