近视了一直戴着眼镜好还是不戴着眼镜好？我还有点散光，

你好。上网是应该戴眼镜，以防睫状肌疲劳加重而使度数增加。

配戴合适的眼镜后，只有合理地戴，才能真正起到保护和提高视力的作用。 轻度近视可在看远处时或看书时戴镜，看近处时取下；中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少人认为“眼镜度数会越戴越深”，其实近视度数的加深，主要取决于用眼卫生，与戴不戴眼镜没有关系，不戴眼镜近视度数也照样要加深，甚至加深得更快。如果是中度近视，最好是常戴，因为在不戴眼镜的时候，就只能靠自身调节功能看东西，不再依靠眼镜了，所以看东西会比较吃力，眼睛受到长期疲劳，眼睛视力就会更快加深！