眼护理

　　贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

　　土豆片敷眼

　　点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。

　　蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。

　　蜂粉蜂皇浆

　　贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

　　将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

　　苹果敷眼

　　四. 滋润,防晒.

　　对于刚熬夜或者疲劳的急性黑眼圈,冷热敷效果奇好

　　4.涂上眼部保养品.

　　3.热敷后改用冷敷,帮助血管收缩,也可以使用冰敷

　　2.可以配合按摩,加强血液循环和吸收.

　　1. 将脸清洗干净,用热毛巾敷眼,舒缓眼部压力.

　　眼护理三 冷热敷眼护理.

　　眼部运动对于长期使用眼睛的工作者,学生,读者,电脑使用者等,每隔1个小时应该中途休息,眼睛的疲劳会导致眼部充血,引起眼眶周围肌肉酸痛肿胀及皮肤松弛,引起黑眼圈.

　　也可以在需要的时间里作学生时代做的眼保健操,有效加强眼部血气循环的保健操,对视力,黑眼圈,眼睛休息都很有好处.

　　4.顺时针方向重复数次

　　3.再由太阳穴向下眼帘按压,到眼帘与鼻梁相接的睛明穴.

　　2.以中指按压穴道,由上眼眉头内部的攒竹向外指压.

　　1.涂护眼啫哩或眼部按摩油

　　温和的按摩眼睛周围穴道,可以刺激自律神经,可促进眼皮血液循环,黑眼圈瞬间改善.

　　黑眼圈穴道按摩

　　眼护理二. 按摩和眼部运动

　　眼护理一. 规律的生活,充足的睡眠,避免熬夜

　　四. 眼袋型

　　三. 皱纹型日晒和老化皱纹

　　二. 血管型

　　一. 色素型

　　眼眶周围是人体全身皮肤最薄最脆弱的地方,皮下脂肪,汗腺,胶原蛋白与弹性纤维最少,而且眼帘活动频繁,长期暴露,属于最容易受到伤害. 聚集的血管多而易见,血管颜色很容易呈现在皮肤上,而眼眶周围的血液循环容易停滞,静脉血停滞容易出现黑眼圈,又因为血液停滞造成代谢和运输问题,造成眼睛下方水肿,造成眼袋.而眼眶因为皮肤的构造,眼睛生理活动需要,最容易产生鱼尾纹皱纹,而皱纹和眼袋也会加深黑眼圈的颜色.

　　色素型黑眼圈,通常是体质,遗传和皮肤过敏,慢性皮肤炎症或化妆保养品使用不当引起色素沉淀形成.

　　血管型黑眼圈,眼眶周围皮肤特薄,皮下组织少,血管大静脉清晰可见,呈现兰黑色的眼晕,形成血管黑眼圈,当睡眠不足,疲劳,静脉回流循环差会加深黑眼圈颜色.

　　黑眼圈的形成与遗传体质以及生理构造有关.