老花眼明目吃点什么

　　中老年人防眼病,提高眼睛免疫力,不妨试试好视力眼贴,科学分型:青少年型、基本型、中老年型，专贴专用，效果更好。中药材组方,透皮吸收,不刺激肠胃,不损伤肝肾。清除眼部代谢垃圾，打通眼部血养通道和泪道，改善眼部微循环，提高眼睛免疫力。眼外贴敷，高效护眼营养精华直达眼部深层组织，补充眼睛营养，滋养眼部各组织和视神经细胞，消除视力疲劳，提高眼睛免疫力,改善视力，预防眼病，天天贴贴更清晰。

　　老花眼明目吃点什么---注意光线适宜,光线太强会刺激视觉，造成瞳孔持续收缩，容易疲劳；光线太弱，瞳孔则会持续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此要防止太阳直射，出门尽量保护好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。

　　老花眼明目吃点什么---及时防治眼部感染,老年人眼组织抗病力差，炎热季节容易发生细菌和病毒感染，如不及时治疗，会造成视力骤减。初期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛等不被人注意症状。此时不可用手指擦眼，这样易损伤眼睛，加重炎症.

　　老花眼明目吃点什么---饮食调节很重要,老花眼是老年人眼睛的常见病，患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。医生提醒，患老花眼的老年人应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。为了防止眼压的升高，应多吃富含维生素E和维生素B1的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。现在正是天热时节，老年人可常吃些“清热明目”的饮食，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等，可防止眼组织感染。