刷牙时牙龈出血

　　每天刷完牙之后~~手蘸些盐在牙肉上擦~~上上下下的全部牙肉都要擦啊!~~要大力的擦~最好擦到感觉到疼~~疼要忍一下~(其实也不会很疼的拉),坚持几天就刷牙不会出血了~再坚持1个来月~就会好的了!

　　多吃青菜,充足睡眠

　　缺维生素b2，多吃点胡罗卜，西红柿一系列

　　你是缺vc,多吃一些含vc的水果，如橘子等，或吃点维生素c.如果不放心，可以去看下医生.还有，要注意清洁牙齿!

　　有的人在刷牙、漱口、吃东西甚至睡觉时会出现牙龈出血，这是怎么回事呢?