近视和远视是怎样形成的？

400度已经算较高的读书了，矫正到正常度数很难，你配眼镜了吗？如果没有眼镜的话度数下降会更厉害，戴上眼镜加上合理的用眼以及保护措施，基本度数不会再加深，如果 不通过手术想完全矫正回来，目前好像是没有什么太好的办法。