遵循生理4周期 去除肌肤暗沉

要保养护肤，如果抓住了你身体生理周期的密码，可以起到事半功倍的作用：

第1阶段：经期前一周

保养重要度：★★★★★

皮肤质量：★★★

生理表现：肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。

原因：女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。

保养原则：深层清洁去角质

保养方法：在这一周内，选择一个空暇的午后，在彻底洁面后，使用去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂。如果对去角质产品有过敏现象，就用化妆水在脸上擦拭几次，也能达到温去角质的效果。