完美护肤维持肌肤年轻状态(2)

35-45岁-知性熟女

　　熟龄的女生，紧致抗皱相当重要，选用抗老化的保养品并按摩肌肤，都是帮助重返年轻的好方法。

　　Tips：

　　抗老：在吃的方面，上班族外食，很容易忽略蔬果类食物，但蔬果其实对于抗老相当重要，所以一定要加强蔬果类的摄取；保养品方面，选择Q10、胶原蛋白、左旋C 、胜肽等都是不错的成分。

　　保湿：年龄越，肌肤保湿越不容易，要让肌肤水嫩，从内可以多喝水维持体内的水分平衡、出外要避免脸部直接吹风，而晚上睡觉前则可使用面膜并选择含锁水成份的保养品加强保养。

　　纾压：上班族很多肌肤问题，其实都来自于压力，给自己放松的时间，并在休息空档针对脸部按摩，是让肌肤问题减少的好方法。

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