抗老秘方 恢复婴儿般0岁肌龄(2)

　　(2)灵芝鹌鹑蛋汤

灵芝鹌鹑蛋汤

　　需要的材料：鹌鹑蛋12，灵芝60克，红枣12。

　　怎么样做呢：

　　1、将灵芝洗净，切成细块；红枣(去核)洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。

　　2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

　　具有补血益精、悦色减皱功效。

延伸阅读：