秀发快速生长的美丽秘籍(3)

注意饮食结构

关键词三：内养秀发

IN：

头发由角蛋白形成，根据“发为血之余”的著名中医学理论，食用动物皮、血制成的食品直接有利头发生长。除此之外，头发的形成需要多种微量元素，海中植物发中海带、海藻、海白菜、裙带菜富有这些元素，应该多多食用。

OUT：

注意了!糕点、快餐食品、碳酸饮料、冰淇淋等这些女性们所热衷的垃圾食品，经常食用会影响头发的生长速度。

Tips：另类方案——接发

最快速拥有飘逸长发的方式就是接发。可以让头发几小时“长”到你想要的长度，需要由专业发型师来完成。

从经过特殊处理的头发中挑选出想要的头发长度，用金属扣子将所接的头发固定在原来头发的发根部位，非常牢固，一般3月才会脱落。接长发的价格一般在1000元左右。

接的头发没有营养来源，需要精心护理。洗发前要用梳子将接的头发梳顺，以免打结脱落，每次洗发后，要涂抹发乳、营养保湿液滋润头发表层毛鳞片。