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动作名称:提小狗
适宜年龄:1——3岁
动作方法:妈妈两脚开立、让宝宝躺在妈妈体前。
妈妈提示宝宝举腿伸手,然后俯身用双手抓住宝宝的手脚,提离地面,妈妈同时做双臂曲伸。
妈妈将宝宝提起后,前后摆动,根据宝宝的反映控制动作幅度。妈妈将宝宝提起后左右摆动,然后加上腰部力量转动身体。
妈妈双脚并立,俯身抓住宝宝的手脚,并将宝宝的臀部放在自己脚面上,然后伸腰、展胸、曲臂,使宝宝沿着妈妈身体向上滑,妈妈要尽量展胸控制两人的平衡。
这个游戏可以锻炼宝宝的前庭器官、空间感觉、视觉观察力、平衡能力、臂力及胆量。同时,锻炼妈妈的腕、臂及腰背部的力量和柔韧性。
注意问题:在做之前妈妈先给宝宝做些准备活动,比如让宝宝躺着拉拉腿、伸伸腰;在做的过程中,始终要与宝宝进行沟通,说些“这只小狗好沉呀”之类的话,增强宝宝的兴致,并适度调整动作幅度与强度。