从古月、高秀敏猝死看健康危机

    【新闻背景】

     著名演员高秀敏，于本月18日在家中因心肌梗塞突然死亡，终年46岁。这位曾经给全国人民带来脍炙人口的《卖拐》《卖车》等小品的表演 艺术家撒手人寰，令人惊叹。
 
    近年来，名人猝死于心脏病的事件屡屡发生：7月2日，特型演员古月因大面积心肌梗塞骤然离开人世；此前，54岁的爱立信(中国)有限公司总裁杨迈也因心脏骤停在京辞世。
 
    猝死因名人的“加盟”而给世人带来了更为强烈的警示：为什么看似正常的人突然辞世？有没有早期预警的办法？发病后有无回天之术？更为重要的是，这一切能不能避免？

    从医学角度讲，不存在无缘无故的猝死。所谓“好端端一个人”，其实早有疾患在身，只是没有表现出来而已。同济医院神经内科教授张苏明说，猝死可由多种原因引起，发病人往往存在多种不良生活方式和病患，他强调：“猝死仅仅是暴露了健康危机的冰山一角！”
 
    哪些病容易猝死

    猝死也叫急死，指非外力侵犯而出乎意料的突然死亡。世界卫生组织规定，发病后6小时内死亡者为猝死。各种心脏病、脑血管病都可能导致猝死。
 
    武大人民医院心内科江洪教授指出，心脏病是导致猝死的首要原因，而在心脏病引起的猝死中，一半以上为冠心病引起。据介绍，患有高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、颈动脉狭窄、短暂性脑缺血、血小板聚集性高是猝死的高危人群。
 
    猝死可以避免

    预防猝死，功夫在平时。张苏明教授给出了五大对策：
 
    A、戒烟限酒：尽管少量饮酒有助于预防心脑血管病，但对不喝酒者，万不可用喝酒来预防心脑血管病。
 
    B、控制血压：我国1.6亿高血压患者中接受治疗的不到1/4，仅6.1%%血压控制良好。

    C、控制心脏病、降低血脂：成年人应定期体检，确诊的患者应遵医嘱服用相应的药物。

    D、控制糖尿病、节制饮食：重点是避免肥胖。
 
    E、加强锻练：成年人每周应有3-4次体力活动，每次不少于30分钟。
 
    此外，有冠心病的人应随身携带装有硝酸甘油等药物的保健盒，在疾病发作之初可立即服用。每日服用肠溶阿斯匹林片50-150毫克，对预防猝死也有良效。
 
    及早预警猝死

    多数人“猝死”前无明显预兆，或在正常活动中、或在安静睡眠中发生。有些病人以前有过心绞痛发作史，这时会表现为心绞痛突然加剧，病人面色灰白，大汗淋漓，血压下降，特别是出现频繁的室性早搏，常为“猝死”先兆。有的人表现为突然出现显著的疲乏感、心悸和呼吸困难等。

    当出现此种情况，发病人应及时向亲朋、周围的人和急救中心求救。及时抢救可望回转

    市120急救中心副主任医师刘厚俭指出，亲属和周围的人发现心跳骤停后，立即采取现场心肺复苏，能大大提高病人的救治成功率。
 
    一旦发现猝死病人，应立即使其平卧在床上或地上，立即向120呼救；
 
    马上进行心肺复苏术。建议先用拳头有节奏地用力叩击患者心脏部位，心脏受到刺激有时能恢复自主搏动。正规的心肺复苏是每分钟按压心脏100次，而每按压心脏15次就应对病人进行2次人工呼吸；
 
    其后，应由急救人员和就近的医疗机构接手救治。预防心脏病的十种食品

    坚果类如杏仁、花生；黑芝麻；黄豆；玉米；马铃薯；菠菜；芹菜；木耳；海带。上班多运动可护心脏

    研究显示，在工作或值班时适量活动可预防与心脏病有关的死亡。建议，在工作时应多做些简短的运动，或在工作时多走路，有助于减少发作心脏病的风险。
 
   【相关链接】猝死高危者可防意外

    国外统计显示，每一万人里，大约有1-5人，可能发生猝死。

    参与调查的武汉大学人民医院心内科朱刚艳副教授说，如果人们平时没有器质性心脏病基础，但有特征性心电图改变，并伴眼前发黑、曾昏倒过等症状，则要引起重视。对有成员猝死的家庭，如果其他人有上述症状，更不能放松警惕。

通过Brugada综合征的检查，确定可能有突然昏倒猝死的意外，可在人体上安装一个植入型心脏转复除颤器（ICD），在关键时刻救命。在目前为止，经过国际上众多专家研究证实，还没有哪种药物可以预防猝死。