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传说中的美胸三式绝招,此招让柳岩女侠在各样的活动上男女通杀,女的望胸兴叹,男人则是望眼欲穿,狠不能马上拜倒于石榴裙下。小编也是看大家有这个资质,所以特地讨来给大家围观,相信大家都有这个资质。
第一招:挺胸伸展式
两手掌心交叉,放在脑后,两肘抬平,上半身向一侧倾斜到极限,再慢慢回到初始位置,左右重复十次。每天坚持有助于疏通脉络,避免胸部疾病。
第二招:胸坚挺式
双手交叉胸前,轻抚双肩,两肘依次向上抬高至极限,反复十次。每天坚持,可以有效对抗地心引力,防止下垂。
第三招:完美胸型式
双手握拳,双肘弯曲向后,两臂抬高与胸部平行,随着呼气将双拳前推,反复八次。每天坚持能让胸型聚拢,改善外扩状况。