太极禅韵身心兼修

　　打太极拳，是我每天晨练的堂必修课从在职到退休，前后后打了十年之久，收益颇多，总觉得其中的韵味无穷，始终禅悟不尽。

　　太极拳，有“国粹”之称，博而精深。禅悟拳术，好比登泰山，到了十八盘是一意境，登上南天门、玉皇顶则又是另一种气势和神韵。 它融入了老子的《道德经》 及《周易》的太极阴阳学说，贯穿着“法道自然”、“无而冶”等古典哲学思想。

　　体会“松静无为”的真谛，在安静的环境中、在温暖的阳光下，呼吸着新鲜的空气，静下心来，远离尘世的嘈杂喧嚣，抛开种种忧虑和烦恼，在样的环境、意境中走架行功，就如同翻阅一篇大自然的文卷。

　　一招一式，形意俱到，如行云流水，连绵不断。好像看着著书的作者在自己的眼前遣词造句，笔下静静流淌着一行行文字，渐渐成为横贯千责的巨卷。

　　可能这是我一生也读不完的经典，但阅读之间，我会自然生出一种神清气爽的感应。

　　“中正安舒”、“顺遂自然”。步形步法，虚实互变;身体重心前移或后坐，始终保持着中正，不前俯，不后仰，仿佛有一种支撑八方的力量。同时，做到意到气到，“以心行气务令沉着，以气运身务令顺遂”。

　　这样的原则，如同做人。“全身通透，应物自然”便是做人的一种“轻灵圆灵”、“松柔慢匀”。抱圆划圆必须膨满充盈，走架行动，手眼身法步，上下相随，内外结合，四肢协调，动作融合。

　　这样的要求，如同做事。“身一动无不动”的神形统一和默契，“完整一气，如行云流水”的井然，不“拖泥带水”的干净利索，以及默默无闻、无私无欲不急功近利等等。这些，都是做事的基本要义。

　　“开合有序”、“刚柔相济”。由丌同如同生活.如同人牛一样的张