学习女性健身塑体新运动

　　性格本来急躁，经受了一番跆拳道训练，火爆的脾气有增无减;向往户外的无所拘束，却总在斯诺克的“方寸之间”流连，内心的渴望于是愈演愈烈……运动的世界里，也要学会对号入座。

　　新年，新女性，新运动，一切如新。

　　斯诺克

　　风范类型：理性智慧。

　　适合人群：身体素质不适合户外运动，大脑较体力更为发达的女性可以考虑。

　　运动点评：

　　1、冷静理智。有人说，女人在凝神思考的那一刻，焕发出来的理性光彩，恐怕连男性都要自愧不如。 严谨精准地估量，然后用最合适的力量撞球，速度与角度一丝不苟，才能漂亮进球。

　　2、高度集中。再顶尖的高手，一旦有心事，就无法静下心来打球，还会输得很难看。用球竿轻顿地面也无济于事。

　　3、胜在心态。在斯诺克中，如果把局势想得太复杂，就会被对手逼得穷于应付，若冷静地以攻为守，就能跳出陷阱、转守为攻。斯诺克培养了你的眼力和平衡感。

　　击剑

　　风范类型：冷静力量。

　　适合人群：需要提高身体柔韧性的女性请进;考虑到观赏性，身材高挑者优先考虑。

　　运动点评：

　　1、点到为止。始于“格斗”，却以头脑取胜;并以轻、巧、灵取胜于对手，是一项智者运动。

　　2、贵族气质。击剑讲究的行礼也能培养并体现女性谦和大度的风范。对手无论何种原因摔倒在剑道上、均不可追击对手;比赛结束，原地静止不动，用剑向裁判行礼，裁判员宣布比赛结束后，必须先用非持剑手除去护面，把护面夹于持剑手臂的腋下，用非持剑手与对手握手致意，并向观众行礼。

　　3、中性时尚。击剑被誉为格斗中的“古典芭蕾”，在力量的搏击中流露出女子中性化的骑士风范。