肌肉力量的完美调控

　　由于我们各种活动中需要肌肉发出大小不同的力量，因此必须具有一个调控系统。实际上有三个因素会影响到肌肉收缩的力量。它们是：神经冲动的频率；激活的运动单位数和神经冲动的同步。肌肉紧张力的精细调控是由对肌纤维的神经冲动频率的变化控制的，当神经冲动频牢增高时，肌肉收缩的力量随之增高；当神经冲动频率减小时，肌肉收缩的力量也随之减小。

　　肌肉紧张力的总的变化则依赖于被中枢神经激活的运动单位的数量多少。被激活参加的运动单位越多，肌肉收缩的力量就越大；反之，肌肉收缩力量就小。在通常的情况下，不同的运动单位各自独立行动。但当需要最高限度的力量时，数次神经冲动会同步到达，使肌纤维能一致收缩而产生最大的肌紧张力。图1一7为运动单位的结构示意图。