针灸养颜-头、面、颈部的美容穴位

　　　百会

　　[位置]　在后发际正中直上7寸（1寸≈33毫米）处，可于耳尖直上，头顶正中处取穴。

　　[功能]　开窍宁神、健脑。主治目赤肿痛、耳鸣、发际疮、脱发、斑秃。

　　[方法]　平刺0.5～0.8寸

　　上星

　　[位置]　位于前发际正中直上1寸处；若无发际，可先取百会，再向前4寸量取本穴。

　　[功能]　消肿益颜，安神通窍，对斑秃、头皮搔痒、面赤肿、发际疮有效。

　　[方法]　平刺0.5～1寸

　　头维

　　[位置]　在额角发际直上0.5处。

　　[功能]　祛风泄火、明目止痛、乌发、刺激该穴，对颞部皱纹、 斑秃、面部疖肿有疗效。

　　[方法]　平刺0.5～1寸。

　　印堂

　　[位置]　位于两眉头连线的中点。正坐仰靠，于两眉头边线的中 点并对准鼻尖处取穴。

　　[功能]　祛风热、宁神志、益颜除皱，可防治颜面疔疮、酒渣鼻 、结膜炎、额部皱纹等。

　　[方法]　针灸时，提捏局部皮肤，向下平刺0.3～0.5寸；可灸，亦可用三棱针点刺出血。

　　太阳

　　[位置]　位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处的凹陷中。取穴时，可正坐或侧伏，于眉梢与目外眦连线中点外开1寸的凹陷中取穴。

　　[功能]　疏风泄热、除皱驻春，对眼角皱纹、目赤肿痛、目眩、目涩、口眼涡斜、眼睑下垂有一定的疗效。

　　[方法]　直刺或斜刺0.3～1寸。

　　攒竹

　　[位置]　位于眉毛内侧端的眉头凹陷中。可正坐仰卧；于眉毛内侧端，眶上切迹处取穴。

　　[功能]　泄热明目，润肤益颜，对面部皱纺、角膜白斑、眼肌痉挛有较好疗效。

　　[方法]　平刺或斜刺0.5～0.8寸。

　　丝竹空

　　[位置]　位于眉毛外端的凹陷中；取穴时，正坐仰靠或侧伏，于眉梢处凹陷中取穴。

　　[功能]　清利头目，除皱祛斑，针刺本穴位，可防治鱼尾纹、角膜白斑、睑闭不合、倒睫、目赤肿痛。

　　[方法]　平刺0.5～1寸。

　　睛明

　　[位置]　位于目内眦上方的凹陷中。取穴时，正坐或仰卧，于目内眦内上方0.1寸，靠近目眶骨内缘处取穴。

　　[功能]　清热明目、除皱益颜，可防治斜视、突眼、目赤肿痛、额部皱纹。

　　[方法]　用针刺时，用左手把眼球推向外侧固定，沿眼眶边缘直刺0.3～0.5寸，但不宜作大幅度提插、捻转。此穴禁止灸疗。

　　瞳子

　　[位置]　位于目外眦外侧、眶骨外缘的凹陷中。取穴时，须仰卧或正坐仰靠，于目外眦旁约0.5寸，眶骨外缘凹陷中取穴 。

　　[功能]　能通络明目、疏风散热，对鱼尾纹、口眼歪斜、角膜炎有较好疗效。

　　[方法]　可平刺0.3～0.5寸，可灸。

　　四白

　　[位置]　位于目正视、瞳孔直下、当眶下孔的凹陷中。取穴时，须正坐或仰卧，两目向前平视，于瞳孔直下、眶下孔凹陷处取穴。

　　[功能]　祛风明目、疏肝利胆、益颜除皱，对颜面皱纹、目翳有疗效；若配阳白、地仓、颊车、合谷等穴，可治疗面瘫。

　　[方法]　直刺0.2～0.5寸。

　　地仓

　　[位置]　位于口角外侧旁开0.4寸。取穴时，须正坐或仰卧，于口角水平外侧直线与正视瞳孔垂线之交点处取穴。

　　[功能]　祛风通络，润肤消疔，对流涎、唇颊部痤疮等有一定的疗效。

　　[方法]　直刺0.1～0.2寸。

　　迎香

　　[位置]　位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸处；取穴时，须正坐仰靠或仰卧，于鼻翼外缘中点、旁开约0.5寸，当鼻唇沟中取穴。

　　[功能]　清热散风、通鼻窍、润肤泽面，可治疗痤疮、口眼歪斜、口疮、酒渣鼻、唇肿、面痒浮肿、面部皱纹、颜面疔疮。

　　[方法]　斜刺或平刺0.3～0.5寸。

　　颊东

　　[位置]　位于下颌角前上方1横指的咬肌隆起处；取穴时，须正坐仰靠或侧卧，上下齿用力咬紧，有一肌肉凸起，放松时在其凹陷中取穴。

　　[功能]　祛风通络、利牙关、洁面、对牙痛、颊肿、口噤不语、面瘫、三叉神经痛，有一定效果。

　　[方法]　平刺0.5～1寸。

　　风池

　　[位置]　位于胸乳突肌和斜方肌之间，取穴时，须俯伏或正坐，于项后枕骨下两侧凹陷中、当胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处取穴。

　　[功能]　聪耳明目、疏风解热、止痒、对目赤痛、迎风流泪、耳鸣、脱发、斑秃、荨麻疹有效。

　　[方法]　针刺时，针尖向双侧眼球方向斜刺0.5～1寸。