与阳光的“私房话”

　　让专家告诉你有关防晒的“私房话”......
 
　　1、出门前半个小时，将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
 
　　2、享受海滩假日的泳装女郎，每小时被擦一次防晒乳，如果下了水，最好上岸再补擦一次。早上十点到午后两点间，是容易晒伤的危险时段。
 
　　3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
 
　　4、为免肌肤色素沉着，尽量避免吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，也应做好防护。